Uanset om du er blevet udredt for ADD / ADHD eller blot oplever at genkende dig i symptombilledet, kan jeg hjælpe dig med at opnå bedre forståelse for dig selv og for de udfordringer, du render ind i samt hjælpe dig med at lære at dosere, prioritere og økonomisere med din energi samt skabe en struktur og kontekst for dig selv hvor du i videst muligt omfang kan skabe fokus og koncentration omkring de opgaver og livsmål, du har sat dig for.

Endvidere kan jeg hjælpe dig med bedre at forstå og skabe overblik over dine egne følelsesmæssige reaktioner samt give dig redskaber til bedre at vide, når du er “i affekt” og følelsesregulere samt impulsstyre.