Jeg har flere års erfaring med at hjælpe mennesker med at overkomme forskellige typer af angst-tilstande (det være sig alt fra generaliseret angst, social angst, OCD, panikangst samt mere specifikke angst-tilstande).

I arbejdet med angst hjælper jeg dig til at forstå de bagvedliggende årsagssammenhænge samt de tanker, den adfærd eller kontekst, der måske er med til at opretholde angsten. Når denne forståelse er opnået arbejder vi specifikt og målrettet med trin for trin at nedbryde angsten ved at inkorporere nye vaner / adfærd gradvist, der langsomt nedbryder angstens eksistensgrundlag og lærer dig på sigt at cope med den angst, der kan fremkomme igen i udfordrende perioder.