Jeg hjælper dig med at bringe overblik og forståelse for hvilke historiske oplevelser, der har været med til at give dig en oplevelse af lavt værd samt styrke dit blik for i hvilke situationer og evt sammen med hvilke relationer, du føler dig tryg og kan “være mere dig selv”.

Ved at skabe overblik over dette samt kigge på de nuværende relationelle sammenhænge, adfærds og tankemønstre, der fortsat opretholder oplevelsen af ikke at føle dig “god nok”/“værdig”, arbejder vi os hen til konkrete tiltag og forandringer, som du kan implementere i dit liv.

Til sammen vil dette hjælpe dig frem til en permanent styrket følelse af eget værd igennem en øget selvforståelse og evne til at grænsesætte og handle i overenstemmelse med egne intentioner, værdier og ønsker for livet.