Én af de store misforståelser omkring alkohol -og stofafhængighed er, at det er selve brugen af alkohol eller stoffer, der er problemet. Og misbruget er da bestemt også med til at forværre og fastholde dig i en uhensigtsmæssig situation. Ofte, for ikke at sige altid, ligger der dog andre og mere kontekst- og personspecifikke årsager til grund for dit misbrug -udover de over tid indgroede vaner. Dvs. alkoholen eller stofferne bliver “brugt til noget”. Sandsynligvis hjælper de dig (dog kun kortvarigt) med at håndtere svære følelser eller med at “holde en situation ud”, med at slappe af i sociale sammenhænge eller med at opnå og udføre ting du gerne vil. Men du ved også, at “hjælpen” kun er et “quickfix” og på sigt erfarer du sandsynligvis, at prisen for denne “copingstrategi” er for høj.

Sammen undersøger vi hvad der er de dybereliggende årsager til dit misbrug, hvordan du kan finde motivation og kræfter til at bryde med de uhensigtsmæssige vaner samt hvordan du kan finde nye “værktøjer”, der på sigt kan få alkoholen eller stofferne til at virke, overflødige og utiltalende som “copingstrategi”.